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少儿ICP轮滑班次卡 最受欢迎的少儿轮滑课程

根据自己的需要选择课程次数与预约,方便快捷!

柚子轮滑的ICP课程适合初学或者入门不久的儿童轮滑爱好者。ICP课程安全有趣,还可以认识很多有同样爱好的好朋友哦!

请提前与我们预约课程时间,也可与我们咨询细节。谢谢!

适合年龄:3~10岁

课程班级人数:≤8人,更加细致有趣

详询:安教练 15920312326(微信同号)

 现在很多芭芭麻麻都希望自己的孩子能够不输在起跑线上,甚至想要孩子先拔头筹,为孩子报了很多的课外辅导班。父母的原意虽好,可是很多孩子在长期高强度的学习下,身体渐渐吃不消,反倒影响了成绩的提升——其实现在越来越多的年轻父母的观念已经改变啦,学习成绩固然重要,但健康的体魄才是日后成长的资本!

可以增强孩子体魄的运动似乎有很多,但轮滑是其中有趣不单调,又可以培养孩子多方面能力的一种。在发达国家,几乎每个孩子都有一对轮滑鞋,而在海滨、广场、公园,也四处可以见到孩子们轮滑嬉戏的身影。

 

为什么选择轮滑?

所以轮滑的好处究竟有哪些呢?我们只说几点最重要哒!

 

▷平衡协调

轮滑运动可锻炼小脑平衡能力,堪称“脑部平衡操”,有效纠正孩子平衡能力差的问题,提升身体四肢协调性。

 

感觉统合
科学的轮滑训练,可提升专注力、反应速度与身体协调性,改善大部分感统失调问题。

 

竞争锻炼

日常的趣味轮滑赛事,可提前体会竞赛氛围,增强自信,也可提高心理素质和抗压能力。

 

心肺锻炼

轮滑是有氧运动,定期轮滑可促进心脑血管和呼吸系统机能的改善,提高肺活量,体能与耐力,增强体质。

 

▷塑造健全性格

轮滑运动是群体项目,更多的沟通交流和团队配合,可养成礼貌助人的品格,锻炼社交能力,预防自闭症,塑造健全的人格。

 

所以,轮滑运动可以说是非常适合陪伴孩子成长的运动。其实可选择的轮滑课程很多,那么柚子轮滑的轮滑课程又有什么过人之处呢?

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柚子轮滑国际ICP健身轮滑班,打破了轮滑培训传统的”陪玩”模式,结合国际ICP教学系统,将轮滑教学体系规范化,将轮滑理论知识和动作要领融会贯通,让轮滑的学习更加有趣和高效。

 

ICP轮滑健身班,以培养小朋友定期运动习惯、增强体质为主要目标,分多个阶段对小宝贝的体能、协调性、平衡性、柔韧性、反应速度和专注度进行培养和训练。

 

体能训练

课程包括不同程度与速度的跑步滑行训练,根据不同年龄段的小朋友身体条件,循序渐进的训练,有助于学员保持健康的骨骼成长和心肺机能提升。

专注度与反应速度训练

课程以游戏的形式进行日常专注度训练,可以改变小朋友注意力不集中,专注能力低,直接导致反应缓慢等现象。可本质上从听觉、视觉方面提高学员专注力,进而提升反应速度。

快乐社交与公平竞争

在学习轮滑的过程中,通过与同龄小伙伴的互动与各类活动赛事的参与,对孩子的社交能力和竞争意识的培养都有很大帮助,这有助于孩子在日后的学习与生活中坦然面对经历的顺境与逆境。

 


 

上课流程

柚子轮滑针对每个孩子的具体情况,量身打造属于他们的ICP健身课程,每个人都有属于自己的学习手册与进度记录。每一节柚子轮滑的轮滑课程,都包括以下的训练流程。

 

▷1.热身


在每次课程正式开始之前,柚子的教练们都会带领大家进行彻底的热身。热身可以让你为运动做足准备,减少受伤几率,并且让你的运动效果达到最佳!

 

▷2.陆地动作

 

陆地动作是为了纠正在滑行中的小瑕疵,养成正确的发力、摆臂习惯,让整体的动作更加协调,达到最好的健身效果。

 

 

▷3.穿鞋练习

 

穿上鞋后,我们就能正式开始练习技术了。根据每个人不同的进度,教官们会进行不同的动作指导,循序渐进,直至每个动作都掌握为止。课程动作按照<柚子陪你学轮滑>系列视频教学,并且进行延伸。

 

▷4.力量训练


除了轮滑训练之外,柚子轮滑还专门为学员增加了核心力量训练。这部分的练习可以让肌肉力量更加稳定,逐步增加轮滑动作的稳定性和控制性。

 

▷5.拉伸

 

柚子认为,每次运动之后的拉伸都非常关键。事关这可以减少运动后肌肉的膨胀和酸痛感,线条更加柔和好看,不用担心大块肌肉的出现,同时也减少整体的疲惫感。针对轮滑运动,柚子专门设置了实用的热身环节,为你的健身课程画上完美句号。

 


 

教练团队

柚子轮滑的教官团队是受到专业认可,获得ICP课程专业认证,由国际ICP(直排轮认证课程)二级教官兼考官郑诚杰先生为首的教练团队,以安全、有趣、科学的训练方式,为不同年龄段的轮滑训练者定制专属的轮滑训练方法。

 

现价:
¥ 1480.00
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