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错误示范
热身
动作示范2
动作分解

柚子陪你学轮滑教学视频全系列 最新课程版

从小白到实战教练,看这个就够了!

 

本项目也可详询:客服微信号FlyingEagleDM,获得更多的课程信息!

 

 

    集合近20年的轮滑教学经验,柚子轮滑创始人之一,国际ICP轮滑教官郑诚杰Jeff推出了不同版本的“柚子陪你学轮滑”轮滑教程系列,适合不同需求的轮滑学习者和玩家。其中包括:

 

柚子陪你学轮滑(课程版) 

    主教:郑诚杰   助教:张建华

柚子陪你学轮滑(基础版) 

    主教:郑诚杰   旁白:李旭瑜

柚子陪你学轮滑(平花版) 

    主教:郑可雄

柚子陪你学轮滑(FSK版) 

    动作讲解:郑诚杰   动作示范:肖晓俊(阿伟)

 

如果你是初学者或者轮滑教练,想要详细学习轮滑的整体基础理论以及动作,柚子陪你学轮滑(课程版)是最适合你的教学版本。

这个系列涵盖从轮滑初级,到中高级,再到进阶的必会动作教学,每一集由以下部分组成:

 

►动作示范 细节分解

每次学习的动作,Jeff都用浅显易懂的方式进行分解与示范。通过这部分的讲解,你可以清晰地了解每个动作的标准,各由哪些分解动作组成,以及它们都需要你怎样来完成。

 

►训练建议 训练技巧

在每次的课程中,Jeff会给你最实用高效的训练建议,以协助你更快地掌握动作的要领。你要做的就是做好笔记,课后按Jeff说的,再结合自己的进度加以练习。在这你会发现,轮滑真的不是那么难!

 

►常见错误 避免踩雷

在这个模块中,Jeff会指出轮滑学习者容易犯的错误,让你避开这些常见雷区,从而更快更高效地掌握动作。如果你需要教授其他初学者,这也是一个非常有用的经验。

 

►要领总结 家庭作业

在每节课结束前,Jeff将明确指出这节课程的要领,以及布置针对这节课课程的家庭作业。可不要小看这些作业哦,它可以帮你更好地巩固基础,让之后的课程更加顺利上手。另外,确保你每节课程动作都通过练习熟练掌握之后,再开始下一节课的教学吧!

 

►练前热身 练后拉伸

几乎对于任何一项运动来说,在训练之前的热身和训练之后的拉伸都是至关重要的。充分的热身可以大大减少运动中受伤的几率,也让动作完成更为容易。拉伸则保证肌肉得到足够的放松,减少运动后的酸痛,也让体型更加优美。每一次的课程,我们都设置了完整的实时热身与拉伸动作,你只需要跟着做就可以啦,是不是很简单!

 

       柚子陪你学轮滑(课程版)系列是郑诚杰在多年的实践和教学经验中最精华的总结与输出,在轮滑学习者中广受好评。经过这个阶段的学习,你可以轻松穿着轮滑鞋,绕过障碍物,在绿道刷行,去你想去的地方,感受滑行的无限快感。不过,可千万要注意安全哦!

 

       除此之外,“柚子陪你学轮滑”的基础版,平花版和FSK版本,大家都可以在课程中一并学习。扫描下方图片中的二维码,关注课程app即可进入柚子轮滑的课程直播间,一起享受你的轮滑进阶之旅吧!

现价:
¥ 98.00
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